Preveo: N. Botić
Kako izaći na kraj s obavezama ili poslovima koji vam se čine teškim, dosadnim, koje ne želite raditi, a ipak morate? Ukoliko imate problema s izvršavanjem zadataka ili poslova koji vam se čine dosadnim ili teškim, prije nego započnete postavite sebi nekoliko pitanja:
– Da li baš moram da uradim ovaj zadatak? Iznenadit ćete da ponekad radimo i neke stvari koje uopće ni ne trebamo raditi. Rijetko se kad zapitamo o tome da li baš moramo da obavimo neku zadaću. Ukoliko je odgovor ne, tada zaboravite taj zadatak. Ukoliko je odgovor da, pređite na slijedeće pitanje.
– Može li neko drugi uraditi obaviti ovaj zadatak? Ponekad se susretnemo s zadatakom koji nam je dosadan, ali je nekom drugom zanimljiv ili su spremni da ga urade za određenu nadoknadu. Recimo, recimo da trebate predati veliki izvještaj, a imate dodatni posao oko njegovog formatiranja i vizualne prezentacije. Dosadno vam je sve to, ali znate da morate obaviti. Pokušajte da pronađete virtualnog asistenta, program koji će određeni dio tog posla obaviti za vas. Olakšajte sebi. Ukoliko sve dijelove posla morate obaviti sami, pređite na slijedeće pitanje.
– Da li znam zbog čega radim ovaj zadatak? Jednostavnim podsjećanjem na razloge koji stoje iza izvršenja zadataka, shvatit ćete njegovu važnost i biti motivisaniji da ga obavite. Recimo, peglanje odjeće vam se ne čini privlačnim poslom. Tada se zapitajte: „Zašto je važno da ispeglam odjeću?“ Shvatit ćete da ćete izgledati ljepše u ispeglanoj odjeći, osjećat ćete se bolje, a sve će se pozitivno odraziti na vaš život i porodicu. Ovo je jednostavan primjer, ali ovaj savjet možete primijeniti na svaki zadatak koji vam se učini besmislenim ili dosadnim.
Ukoliko odgovorite na svako od ovih pitanja, a i dalje mislite da je neki zadatak dosadan, tada pokušajte da od obaveze načinite igru, zabavnu aktivnost. Recimo, uključite štopericu i probajte da vidite koliko možete obaviti posla za jedan sat! Natječite se s prijateljem/supružnikom/djetetom ko će prije obaviti zadatak! Nagradite se s nečim čim završite zadatak (npr. sladoledom, kolačima).
Na kraju, donosimo još nekoliko praktičnih savjeta:
Zatražite pomoć od Uzvišenog Allaha. Muhammed, sallallahu alejhi we sellem, nas je podučio jedoj divnoj dovi koju trebamo učiti kad se suočimo s nečim teškim. Ona glasi: „Allahumme la sehle illa ma džealtehu sehla, ve Ente tedž'alu-l-hazne iza ši'te sehla“. (Allahu moj, ne može biti lahkoće mimo onog što Ti učiniš lahkim. Ti, ako hoćeš, i teškoću (tugu) učiniš lahkom.)
Podijelite zadatak na manje dijelove. Velike zadatke/projekte/obaveze podijelite na veoma male dijelove. Recimo, želite da završite pismeni rad za školu. Podijelite zadatak na dijelove, npr. 30 minuta pišite samo kostur i strukturu rada, potom 30 minuta pišući prvi paragraf, itd.
Zatražite pomoć! Ukoliko se suočite s većim problemima, slobodno zatražite pomoć i savjet drugih ljudi kako da lakše obavite posao.
Izvor: www.productivemuslim.com
AGRESIJA NA GAZU – NAJNOVIJE VIJESTI
17 Maja, 2024
